เกลือหิมาลัย มีประโยชน์สูงสุด และสะอาดที่สุด
เกลือหิมาลัย หรือเกลือหิมาลายัน (Himalayan Salt) มีชื่อเรียกอีกหลายชื่อ อาทิ เกลือแขก, เกลืออินเดีย, เกลือดำ, เกลือสีชมพู ฯลฯ เป็นเกลือจากเทือกเขาหิมาลัยซึ่งเกิดจากทะเลยุคโบราณกว่า 250 ล้านปี ที่เปลือกโลกแผ่นดินทวีปแอฟริกาเคลื่อนมาชนกับทวีปเอเชียจนเกิดเป็นเทือกเขาหิมาลัยที่ใหญ่ที่สุดในโลก ธรรมชาติได้สร้างเกลือหิมาลัยโดยพลังงานแสงแดดทำให้ทะเลในยุคหลายร้อยล้านปีแห้งเกิดเป็นผลึกของเกลือ
ผลวิจัยทางการแพทย์จากหนังสือ “Water & Salt” – The Essence of Life” โดย ดร.บาร์บาร่า เฮ็นเดล แพทย์และนักชีวฟิสิกส์ และ มร.ปีเตอร์ เฟอร์เรร่า บอกว่า เกลือหิมาลัยเป็นเกลือที่มีประโยชน์สูงสุด และ สะอาดที่สุดเท่าที่มีอยู่ในโลก
เกลือหิมาลัย มีแร่ธาตุต่างๆ 84 ชนิด หินเกลือสามารถปล่อยประจุลบ (Negative Ions) ซึ่งเรียกว่าวิตามินอากาศ เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ
ประโยชน์ของเกลือหิมาลัย
- ใช้ปรุงอาหาร
จะช่วยดูดซึมสารอาหารที่มีประโยชน์, รักษาสมดุลน้ำในร่างกาย, รักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับปกติ,ควบคุมสมดุลต่างๆภายในเซลล์ ทำให้กระดูกและกล้ามเนื้อแข็งแรง
- ใช้เพื่อสุขภาพและความงาม
ลดรอยช้ำรอบดวงตา :
เกลือ 1 ช้อนชาในน้ำร้อนครึ่งถ้วย จากนั้นใช้ผ้าหรือสำลีชุบน้ำเกลือมาปิดตาไว้สัก 5-10 นาที รอยช้ำรอบดวงตาจะค่อยๆจางลง
ลดความมันบนใบหน้า :
นำผ้าขนหนูชุบน้ำร้อนบิดให้หมาดๆ มาปิดหน้าไว้ 3-5 นาที เพื่อช่วยเปิดรูขุมขน ใส่น้ำลงในขวดสเปรย์ เติมเกลือ 1 ช้อนชา เขย่าให้เกลือละลาย แล้วฉีดใส่ทั่วใบหน้า แล้วใช้ผ้าขนหนูเช็ดหน้าให้แห้ง
ขัดผิวให้สวยใส :
ใช้เกลือแบบผงถูตัว ใช้ฟองน้ำหรือผ้าขนหนูขัดตัวให้ทั่วตัว จะช่วยให้เซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วหลุดออกมาได้ และช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในร่างกายได้ดี
เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว :
เกลือ 1/2 ถ้วยลงในอ่างอาบน้ำ แช่ตัวประมาณ 15-20 นาที เช็ดตัวให้แห้งแล้วทาครีมบำรุงผิวซ้ำ เกลือจะช่วยให้ผิวชุ่มชื่นยิ่งขึ้น
ผ่อนคลายเท้าเมื่อยล้า : ผสม เกลือประมาณ 1-2 ช้อนโต๊ะลงในน้ำอุ่น นั่งแช่เท้าประมาณ 30 นาที วิธีนี้เหมาะกับสาวๆ ที่สวมรองเท้าส้นสูงนานๆ ผู้ที่เดินนานๆ
******* *******
ชีวอโรคยา แบ่งปันความรู้ทั่วไป เพื่อเป็นวิทยาทาน เพื่อความพอเพียง เพื่อสุขภาพที่ดี โปรดใช้วิจารณญาณ และใช้เป็นข้อมูลพื้นฐานไปต่อยอดศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมด้วยตนเอง ไม่ตอบคำถามเพิ่มเติม ไม่รับปรึกษาปัญหาสุขภาพ เนื่องจากผู้เชี่ยวชาญไม่ได้ประจำหน้าเพจ
เรียบเรียงโดย ชีวอโรคยา อ้างอิงข้อมูลจาก wikipedia KT Nature / en.wikipedia.org / หนังสือ “Water & Salt” – The Essence of Life”
ขอบคุณภาพจาก en.wikipedia.org
ชีวอโรคยา อยากให้ทุกคนมีสุขภาพดีไม่พึ่งสารเคมี ไม่ต้องรอให้ป่วยไปเสียค่ารักษาพยาบาลแพงๆ
ติดตามข้อมูลข่าวสาร การดูแลตัวเองวิถีธรรมชาติ ไม่พึ่งสารเคมีได้ที่ Facebook ชีวอโรคยา
ขอบคุณชีวอโรคยา
เกลือหิมาลัย หรือเกลือหิมาลายัน (Himalayan Salt) มีชื่อเรียกอีกหลายชื่อ อาทิ เกลือแขก, เกลืออินเดีย, เกลือดำ, เกลือสีชมพู ฯลฯ เป็นเกลือจากเทือกเขาหิมาลัยซึ่งเกิดจากทะเลยุคโบราณกว่า 250 ล้านปี ที่เปลือกโลกแผ่นดินทวีปแอฟริกาเคลื่อนมาชนกับทวีปเอเชียจนเกิดเป็นเทือกเขาหิมาลัยที่ใหญ่ที่สุดในโลก ธรรมชาติได้สร้างเกลือหิมาลัยโดยพลังงานแสงแดดทำให้ทะเลในยุคหลายร้อยล้านปีแห้งเกิดเป็นผลึกของเกลือ
ผลวิจัยทางการแพทย์จากหนังสือ “Water & Salt” – The Essence of Life” โดย ดร.บาร์บาร่า เฮ็นเดล แพทย์และนักชีวฟิสิกส์ และ มร.ปีเตอร์ เฟอร์เรร่า บอกว่า เกลือหิมาลัยเป็นเกลือที่มีประโยชน์สูงสุด และ สะอาดที่สุดเท่าที่มีอยู่ในโลก
เกลือหิมาลัย มีแร่ธาตุต่างๆ 84 ชนิด หินเกลือสามารถปล่อยประจุลบ (Negative Ions) ซึ่งเรียกว่าวิตามินอากาศ เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ
ประโยชน์ของเกลือหิมาลัย
- ใช้ปรุงอาหาร
จะช่วยดูดซึมสารอาหารที่มีประโยชน์, รักษาสมดุลน้ำในร่างกาย, รักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับปกติ,ควบคุมสมดุลต่างๆภายในเซลล์ ทำให้กระดูกและกล้ามเนื้อแข็งแรง
- ใช้เพื่อสุขภาพและความงาม
ลดรอยช้ำรอบดวงตา :
เกลือ 1 ช้อนชาในน้ำร้อนครึ่งถ้วย จากนั้นใช้ผ้าหรือสำลีชุบน้ำเกลือมาปิดตาไว้สัก 5-10 นาที รอยช้ำรอบดวงตาจะค่อยๆจางลง
ลดความมันบนใบหน้า :
นำผ้าขนหนูชุบน้ำร้อนบิดให้หมาดๆ มาปิดหน้าไว้ 3-5 นาที เพื่อช่วยเปิดรูขุมขน ใส่น้ำลงในขวดสเปรย์ เติมเกลือ 1 ช้อนชา เขย่าให้เกลือละลาย แล้วฉีดใส่ทั่วใบหน้า แล้วใช้ผ้าขนหนูเช็ดหน้าให้แห้ง
ขัดผิวให้สวยใส :
ใช้เกลือแบบผงถูตัว ใช้ฟองน้ำหรือผ้าขนหนูขัดตัวให้ทั่วตัว จะช่วยให้เซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วหลุดออกมาได้ และช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในร่างกายได้ดี
เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว :
เกลือ 1/2 ถ้วยลงในอ่างอาบน้ำ แช่ตัวประมาณ 15-20 นาที เช็ดตัวให้แห้งแล้วทาครีมบำรุงผิวซ้ำ เกลือจะช่วยให้ผิวชุ่มชื่นยิ่งขึ้น
ผ่อนคลายเท้าเมื่อยล้า : ผสม เกลือประมาณ 1-2 ช้อนโต๊ะลงในน้ำอุ่น นั่งแช่เท้าประมาณ 30 นาที วิธีนี้เหมาะกับสาวๆ ที่สวมรองเท้าส้นสูงนานๆ ผู้ที่เดินนานๆ
******* *******
ชีวอโรคยา แบ่งปันความรู้ทั่วไป เพื่อเป็นวิทยาทาน เพื่อความพอเพียง เพื่อสุขภาพที่ดี โปรดใช้วิจารณญาณ และใช้เป็นข้อมูลพื้นฐานไปต่อยอดศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมด้วยตนเอง ไม่ตอบคำถามเพิ่มเติม ไม่รับปรึกษาปัญหาสุขภาพ เนื่องจากผู้เชี่ยวชาญไม่ได้ประจำหน้าเพจ
เรียบเรียงโดย ชีวอโรคยา อ้างอิงข้อมูลจาก wikipedia KT Nature / en.wikipedia.org / หนังสือ “Water & Salt” – The Essence of Life”
ขอบคุณภาพจาก en.wikipedia.org
ชีวอโรคยา อยากให้ทุกคนมีสุขภาพดีไม่พึ่งสารเคมี ไม่ต้องรอให้ป่วยไปเสียค่ารักษาพยาบาลแพงๆ
ติดตามข้อมูลข่าวสาร การดูแลตัวเองวิถีธรรมชาติ ไม่พึ่งสารเคมีได้ที่ Facebook ชีวอโรคยา
ขอบคุณชีวอโรคยา
